sexta, 08/12
|Casa da Água -Lagoa
Banho de Floresta
Esta é uma experiência imersiva que te ajudará a desacelerar, renovar e equilibrar o corpo e mente na natureza.
Horário e local
08/12/2023, 10:00 – 13:00
Casa da Água -Lagoa
Sobre o evento
Revigora-te com uma experiência que começa com uma caminhada de 2 km. O nível de dificuldade varia entre o fácil e o intermédio, uma vez que iremos subir até ao início da nossa floresta. O resto da caminhada seria fácil e confortável. Ao longo do percurso iremos realizar atividades de conexão com a natureza, através da ativação dos nossos sentidos.
No final do passeio e para terminar da melhor forma faremos uma cerimónia do chá
Shirin Yoku, ou Banho de Floresta, é uma prática de bem-estar efetuada num ambiente natural. Sentirás os seus efeitos calmantes enquanto caminhas e ativas os sentidos.
Os Açores proporcionam óptimas condições para esta prática uma vez que a Cryptomeria (Cedro Japonês) liberta monoterpenos com efeitos terapêuticos.
Estes benefícios contribuem para um eficaz "carregar de baterias". Proporcionando acesso a um maior nível de descanso e regeneração, cujos efeitos perdurarão no tempo
Aqui a floresta e água…