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A melhor altura para desligar o piloto automático
Como ganhar uma maior consciência sobre as nossas rotinas e usar os ensinamentos do Verão para o resto do ano? Como adquirir hábitos mais sustentáveis e ao mesmo tempo reparadores, que nos permitam levar os dias com mais leveza e energia?
A rotina não nos devia esgotar.
Estamos exaustos porque vivemos num ritmo que não é suposto ser o nosso.
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