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Como ganhar uma maior consciência sobre as nossas rotinas e usar os ensinamentos do Verão para o resto do ano? Como adquirir hábitos mais sustentáveis e ao mesmo tempo reparadores, que nos permitam levar os dias com mais leveza e energia?

Estamos exaustos porque vivemos num ritmo que não é suposto ser o nosso.

Tudo começou como uma necessidade pessoal de reconexão - com a natureza e com o meu próprio ritmo.

O calor começa a insinuar-se, os dias são mais longos e sentimos de imediato os níveis de energia e a vontade de fazer a aumentar de tom.

Ativar os sentidos na natureza oferece-te uma oportunidade única para desacelerar e reconectar com o presente.

Para todos aqueles que já trabalham diretamente com a natureza, ou num ambiente em que a mesma se encontra presente

Fala-se muito em conexão com a natureza e conosco, mas não é assim tão simples quando estamos permanentemente ligados a u